Trascorrendo tante ore al giorno digitando e cliccando, possedere un mouse confortevole è altrettanto importante quanto la sedia su cui ci sediamo. Perché scegliere un mouse verticale? Lo scopriremo in questa pagina, cercando di capire i principali benefici e quali sono i migliori casi di utilizzo.
Indipendentemente dal fatto che tu lavori da casa o in ufficio, probabilmente avrai considerato l’idea di acquistare un mouse ergonomico. Come le sedie e le tastiere, i mouse ergonomici sono costruiti con la comodità, la vestibilità e la postura in mente. Sono modellati per adattarsi alle curve delle dita e della mano, riducendo la tensione costante sul polso causata dai clic e dallo scorrimento.
I mouse verticali possono sembrare strani a prima vista. La forma particolare di questi mouse ha uno scopo e può cambiare il modo di utilizzarli in determinate situazioni.
Avere una configurazione ergonomicamente corretta può davvero fare la differenza, sia che tu stia al computer tutto il giorno per lavoro o per divertimento, o un po’ di entrambi.
Perché scegliere un mouse verticale: vantaggi principali
Ecco perché scegliere i mouse verticali, spiegato in modo veloce:
| Vantaggi dei mouse verticali | Spiegazione |
|---|---|
| Riduzione dello stress sul polso e sulla mano | I mouse verticali sono progettati per ridurre la tensione e lo stress sul polso e sulla mano, riducendo le probabilità di problemi ai tendini e ai nervi |
| Miglioramento della postura seduta | I mouse verticali incoraggiano una postura seduta più dritta, che può ridurre il rischio di mal di schiena e altri problemi posturali |
| Aumento del comfort durante l’uso | I mouse verticali sono ergonomici e offrono un maggiore comfort rispetto ai mouse tradizionali durante l’uso |
| Riduzione della fatica durante l’uso | I mouse verticali richiedono un movimento meno ripetitivo del polso e dell’avambraccio, riducendo la fatica durante l’uso del mouse |
| Adattamento alle preferenze dell’utente | I mouse verticali sono disponibili in diverse dimensioni e forme per adattarsi alle preferenze dell’utente |
Qual è lo scopo di un mouse verticale?
I mouse tradizionali orizzontali, sebbene possano essere ergonomici, richiedono agli utenti di posizionare la mano sul corpo piatto del dispositivo e quindi utilizzare il mouse tramite palmo e i polsi. Anche se l’uso di un mouse in questo modo familiare può sembrare intuitivo, questa configurazione non fornisce molto supporto per il polso e richiede che il braccio compia movimenti anomali. Inoltre la maggior parte degli utenti dovrà stringere leggermente le dita. Quando si utilizza il computer per ore e ore ogni giorno, questa mancanza di supporto può causare problemi come dolore e crampi.
Un mouse verticale risolve questo problema utilizzando un design che consente alla mano dell’utente di assumere una posizione più naturale. Essenzialmente i mouse verticali si tengono come si tiene una lattina, esercitando meno pressione sul polso poiché il movimento sarà principalmente eseguito dall’avambraccio. Quando si utilizza un mouse verticale il polso potrebbe non toccare affatto la scrivania.
Un mouse verticale fa realmente una differenza?
Se qualcuno non sperimenta dolore mentre usa un mouse piatto o scopre che un pad con supporto per il polso risolve qualsiasi disagio, potrebbe trovare poco utile passare a un modello verticale.
Le persone che hanno problemi come il tunnel carpale o tendinite potrebbero avvertire dolore articolare usando il design tradizionale del mouse per lunghe sessioni. In questi casi, un mouse verticale potrebbe fare la differenza poiché è appositamente progettato per soddisfare queste condizioni.
Il passaggio a un mouse verticale richiede un periodo di adattamento che dovrebbe durare alcuni giorni. Dopo questo periodo, tenere il dispositivo diventerà probabilmente un’abitudine. È anche importante acquistare un modello creato appositamente per mancini o destrorsi, a seconda delle esigenze personali.
Tre motivi per cui scegliere un mouse verticale
Vediamo quali sono i motivi principali per cui scegliere un mouse verticale:
Riduzione dello Stress sui Tendini e Alleviamento della Tensione Muscolare
L’uso di un mouse verticale offre un significativo beneficio nella riduzione dello stress sui tendini e nella diminuzione della tensione muscolare. Questo è dovuto principalmente alla sua forma ergonomica che permette una presa più naturale e rilassata.
In un mouse tradizionale, l’utente è costretto a mantenere il polso in una posizione pronata (girata verso il basso), che può creare tensione nei tendini e nei muscoli del polso e dell’avambraccio. Il mouse verticale, invece, consente una posizione neutra del polso, riducendo così la tensione e lo stress su queste aree.
Tenere il mouse in posizione di stretta di mano può aiutare a ridurre la pressione sui tessuti del polso. L’utilizzo di un tappetino per mouse imbottito può garantire ancora più comfort.
Prevenzione di Patologie come la Sindrome del Tunnel Carpale e Tendiniti
La sindrome del tunnel carpale e le tendiniti sono disturbi comuni tra chi utilizza intensivamente il mouse. Sono causati dalla ripetizione di movimenti che stressano il polso e l’avambraccio. Il mouse verticale, grazie alla sua posizione ergonomica, riduce la pressione sul nervo mediano del polso, che è spesso la causa della sindrome del tunnel carpale.
La sua impugnatura inoltre riduce il rischio di tendiniti, poiché diminuisce la necessità di movimenti ripetitivi e innaturali del polso.
Miglioramento della Postura di Braccia e Gomiti
Un altro vantaggio significativo del mouse verticale è il miglioramento della postura di braccia e gomiti. In una posizione tradizionale, con un mouse orizzontale, le braccia tendono a ruotare internamente, portando a una postura meno naturale e potenzialmente dannosa. Il mouse verticale incoraggia una posizione più rilassata e naturale del braccio e del gomito, allineandoli in una postura più ergonomica. Questo non solo riduce il rischio di problemi a lungo termine ma può anche migliorare il comfort generale durante l’utilizzo del computer.
Il mouse verticale è adatto per il gaming?
I mouse verticali non sono ancora molto utilizzati per i giochi in quanto non offrono la stessa precisione dei modelli tradizionali. Questa differenza può non essere significativa per un utilizzo occasionale o in ufficio, ma diventa evidente quando si gioca a giochi che richiedono movimenti rapidi e precisi.
Se l’acquisto di un mouse verticale è motivato principalmente dal suo utilizzo per il gioco, allora non è particolarmente raccomandato. I giocatori che provano dolore durante l’uso di un mouse tradizionale dovrebbero cercare un mouse con un poggiapolsi.
Il mouse verticale è adatto a tutti i tipi di utilizzo del PC?
Il mouse verticale è adatto per l’uso generale del PC, ma non è particolarmente adatto per il gaming. Questo design è popolare tra i programmatori e per coloro che trascorrono molte ore davanti allo schermo. Molti mouse verticali sono dotati di opzioni aggiuntive come un interruttore DPI o i pulsanti adatti a scorrere tra pagina precedente e successiva.
Per utilizzare il mouse verticale, è necessario avere una scrivania spaziosa in quanto l’avambraccio deve poggiare sulla superficie. La maggior parte di questi dispositivi è wireless e utilizza batterie ricaricabili, quindi collegarli al desktop non dovrebbe essere un problema. Per gli utenti mancini, molte aziende stanno producendo mouse specifici per mancini.
Quali sono alcuni marchi di mouse verticali?
Nonostante ci siano meno opzioni rispetto ai modelli tradizionali, il mercato dei mouse verticali è ancora piuttosto vasto. Ci sono alcune aziende meno conosciute, ma in generale è consigliabile iniziare con i marchi più affermati come Logitech e Anker.
Quale è la differenza tra mouse ergonomico e un mouse verticale?
Un mouse verticale è un tipo di mouse ergonomico, ma l’ergonomia comprende una vasta gamma di forme di mouse. Altri esempi includono forme tradizionali ma anche i mouse con trackball e rollerball.
Conclusione
Ci sono molti motivi per cui si dovrebbe acquistare un mouse ergonomico, il principale dei quali è alleviare lo stress accumulato sul polso. I mouse ergonomici offrono un maggiore comfort rispetto a quelli tradizionali e gli studi hanno dimostrato che possono alleviare e ridurre efficacemente la possibilità di contrarre la sindrome del tunnel carpale, l’affaticamento muscolare e le lesioni al polso.
È importante ascoltare sempre il proprio corpo quando si apportano cambiamenti. Se dopo una settimana di utilizzo di un mouse ergonomico, il dolore o l’affaticamento diminuiscono, allora si sta andando nella giusta direzione. Se il dolore aumenta, è probabile che sia necessario esplorare altre opzioni, come un mouse diverso, una configurazione diversa della scrivania o una diversa posizione del mouse.
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Fonte immagini tunnel carpale e tendinite, Depositphotos.
